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  • Simo·초보
  • 2017.01.13 00:01
Q.몸통에 비해 팔다리가 유독ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔다리가 유독 두꺼워서 옷을입을때도 테가 안나고 고민입니다ㅜ
운동을하면서 살을빼긴하는데 몸통만 빠지고..
특별한 비법이 있을까요?
  • Simo
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정석
  • 하루도빠짐없이
  • 01.13 12:09
  • 다리는 마일리사이어스? 하체운동 추천드리고요~ 팔은 덤벨킥백 추천이요~^^
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정석
  • 하루도빠짐없이
  • 01.13 12:08
  • 저요~ 저두그래요~ㅠ 저 그동안에는 근력운동 잘 안했거든요~ 유산소만 근데 이번에 병행하니깐 조금씩 팔다리도 변하기 시작하드라구요~ 그래서 조금씩이라도 팔이랑 다리는 근력운동을 매일해주고 있어요~
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