다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

Q.스쿼트 근육생기나요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

스쿼트 많이하고 오랫동안 하면 그 허벅지에 무릎 위에있는 근육? 알?같은거 더 부각되나요??ㅜㅜㅜ 꼭 알려주새요ㅠㅠㅠ

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

팅팅녀
01.13 19:11
근육생기는데요 나는 근육있어서 두꺼워~ 이러시는분들은 근육위에 살도 그만큼 합쳐져있는겁니다 그리고 볼록하게 허벅지 근육올라오는것도 하루에 500회씩 1~2년하시면 여성분들도 어느정도 근육올라오지만 울끈불끈하지않습니다
답글쓰기

공감 0

모히또에서모히또
01.13 18:23
저는 3개월 정도했는데 절대 는 적이 없어요. ㅠㅠ 제가 보통 시간이 많이 나면 하루 300번 정도 하는데 알 전혀 안생겼고요. 대신 엉덩이라 허걱지 많이 빠졌어요. 근육이 튀어 나오는 걸 걱정하시는 거 같은데 운동 전후 롤러로 많이 굴려 근육을 풀어주며 하시면 좋을 거 같아요.
답글쓰기

공감 0

공감 0

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top