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  • Ran94·초보
  • 2017.01.13 23:54
오늘 목표
식단
아침 사과즙
점심 일반식 (잡곡밥한공기/저염식반찬)
저녁 양상추샐러드+달걀1개

운동
걷기운동 60분
홈트레이닝(근력운동) 60분
스피닝 60분
  • Ran94
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