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  • 충분히예뻐넌·초보
  • 2017.01.14 00:24
  • 1
기간을 어느 정도로 두고 몇kg감량을 목표로 하시나요?
저는 한달에 2kg씩 천천히 빼려구요

5개월동안 해서 10kg 감량하는 것이 목표😁

급하게 빼기도 힘들고 우리 몸이 힘들지 않게

요요 없게(<-이게 젤 중요)

평생 식습관을 바꿔야 건강한 몸을 유지할 수 있을 것 같아요
  • 충분히예뻐넌
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몸무게만 늘어나요ㅠ
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20kg감량 목표입니다...ㅜㅜ
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댓글 (2)

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정석
  • NaMuR
  • 01.14 12:51
  • 저는 1년정도해서 36kg감량하는 게 제 목표입니다:) 한달에 3kg정도씩
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초보
  • Cobolt
  • 01.14 07:07
  • 맞는 말씀입니다. 한 달에 2kg 이라해도 3-4달이면 거의 6-8kg 이나 되죠.
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