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  • 게니·정석
  • 2017.01.14 20:18
1.14
아침 밥 1/4공기 오리고기
점심 고구마 2개 블랙넛바1개
저녁 블랙넛바 1개 마가렛트 4봉지

7시이후 식사안함
계단이용 및 걷기
헬스 2시간(유산소1시간 20분 근력 40분)

가족들이 옆에서 마가렛트 먹길래 저도모르게 같이 먹었네요 ㅋㅋ 마가렛트 생각하면서 헬스 열심히했네요ㅠㅠ오늘은 운동한양이랑 먹은양이랑 또이또이한거같아요😂😂
  • 게니
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1.14 10일다이어트 3일차
0 120 하당
안녕하세요ㅎㅎ
5 73 살쫌빼봐대지야

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댓글 (2)

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정석
  • 게니
  • 01.14 20:54
  • 다이어트끝날때까진 손도 안대려구요ㅠㅠ아마도 ㅠㅠㅠ
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정석
  • 하당
  • 01.14 20:47
  • 참다가 나중에 터지는것보단 낫죠~~ 그래도 다음부턴 1봉지만 먹는걸로?!?!
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