view-top

Q.식단조절을 안하고
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절 안하고 운동만으로 살 빼는게 가능할까요? 물론 간식은 끊고 저녁도 7시 이후로 안먹는다고 하면!! 학생이라 식단 짜는것도 어렵고 학교나 학원에서 꼬르륵거리는 소리가 너무 민망해서ㅠㅠ
  • 호마
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 졸업식교회입학식
  • 01.18 01:17
  • 공부하는 학생이셔서 배많이고프실거에요ㅠ그렇다고 식단조절 심하게하시면 후에 고삐풀려서 막 먹으실수도있거든요 ㅠ 운동 꾸준히 해주시는것만으로도 효과있으실거에요~
  • 답글쓰기
지존
  • 꾸준나별
  • 01.18 01:09
  • 평소 운동량 거의 없으셨다면 가능합니다.좀천천히 빠질뿐.
  • 답글쓰기
초보
  • 띵땅똥!
  • 01.18 01:09
  • 간식만 끊어도 효과가 있지만 식단을 어떻게 드시는가에 따라다릅니다. 하지만 다이어트를 하실때 식단조절은 필수죠.... 진짜 독해야 성공하는게 다이어트인데...
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글