465/ 908 kcal
324/ 151 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
대추방울토마토 (4개, 60g) | 8kcal |
양배추 (1접시, 80g) | 20kcal |
파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
두부부침 (1접시, 40g) | 44kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
총각네두유 (1팩, 190ml) | 90kcal |
상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
대추방울토마토 (4개, 60g) | 8kcal |
양배추 (1접시, 80g) | 20kcal |
파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
두부부침 (1접시, 40g) | 44kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
런닝머신 걷기 (80분) | 324kcal |
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