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01월 16일 (음식 420kcal, 운동 342kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 679kcal
420/ 908 kcal
342/ 151 kcal
아침식사90kcal(21.43%)
총각네두유 (1팩, 190ml)
90kcal
점심식사169kcal(40.24%)
대추방울토마토 (6개, 90g)
12kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
양배추 (1접시, 100g)
26kcal
파프리카 (1개, 40g)
6kcal
오후간식3kcal(0.71%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g)
3kcal
저녁식사158kcal(37.62%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
양배추 (1접시, 100g)
26kcal
상추 (1회분, 10g)
1kcal
파프리카 (1개, 40g)
6kcal
운동342kcal
PT9회 하체 골반스트레칭
런닝머신 걷기 (90분)
342kcal
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