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01월 18일 (음식 632kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 125kcal
632/ 908 kcal
0/ 151 kcal
아침식사243kcal(38.45%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
버섯무침 (1/2소접시, 30g)
30kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 5g)
30kcal
점심식사193kcal(30.54%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
양배추 (1접시, 100g)
26kcal
상추 (1회분, 10g)
1kcal
파프리카 (1개, 40g)
6kcal
아몬드 (5개, 6g)
35kcal
오후간식3kcal(0.47%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g)
3kcal
저녁식사193kcal(30.54%)
아몬드 (5개, 6g)
35kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
양배추 (1접시, 100g)
26kcal
상추 (1회분, 10g)
1kcal
파프리카 (1개, 40g)
6kcal
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정석
  • 빵빵세영아빠
  • 01.18 13:19
  • 운동이 없네
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