view-top

  • 비밀이에요0·입문
  • 2017.01.18 20:33
01월 17일 (음식 426kcal, 운동 1000kcal)
목표까지 8.8kg

20151207 다이어리 일기상세

실패 2990kcal
426/800 kcal
1000/ 4364< kcal
아침식사52kcal(12.21%)
사과 (1회분, 100g)
 52kcal
오후간식199kcal(46.71%)
영양갱 (1개, 70g)
 199kcal
저녁식사175kcal(41.08%)
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 100g)
 175kcal
운동1,000kcal
마일리너스 (20분)
 1,000kcal
  • 비밀이에요0
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 16일 (운동 1000kcal)
0 40 비밀이에요0
01월 18일 (음식 616kcal, 운동 500kcal)
0 71 비밀이에요0

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 비밀이에요0
  • 01.18 21:35
  • 내일부터는 무조건 안굶고 닭가슴살이랑 연두부 먹기로했어요 ! 꼭성공할게요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 소정꽃
  • 01.18 21:31
  • 우와...대단하세용!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 비밀이에요0
  • 01.18 20:41
  • 다이어트앱신에 올라와있는 운동 칼로리소비 높은거 한두개만 따라해도 1000이더라구요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 톨미
  • 01.18 20:37
  • 헉.....운동 칼로리가 엄청 높네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글