다이어트

슌됴칸·초보
2016.01.05 18:32

적당히 꾸준히

나는 소수의 의지짱짱 분들보다 많이 떨어져서 과일로 한끼를 때운다던가, 운동을 5시간 이상씩은 못한다..! 그래두 오늘 1일차, 섭취한 1000칼로리와 운동으로 뺀 406칼로리로 버텼다! 이만큼만 적당히, 그리구 꾸준히하는게 목표!

슌됴칸
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연말끝 2016년 1년간 52 유지하기 시작!!!!

3 105 거제애엄마

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열심히 쉰자여 열심히 뛰니라~~

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이백근
01.05 18:33
힘내세요
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