5일동안 빠지고 그 후로는 몸무게가 그대로 이신거지요? 몸이 벌써 적응을 했나봅니다. 그럴때는 변화를 주는것이 방법일것 같아요. 운동을 안 하시니 식사량을 줄여야지 몸도 긴장해서 빠지는데, 그럴때마다 식사량을 무한정 줄일수는 없겠지요. 사실..운동이 답입니다 먹고싶은 것을 먹기위해 죽어라 운동하는 사람들도 많이 봤어요.^^ 님도 가벼운 산책을 시작으로 운동과 식이요법을 병행하셔야 만족할 결과가 나올것 같습니다. 부디. 마음 고쳐먹고 화이팅하세요~~~
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