view-top

  • 탱ㅇㅇㅇ·초보
  • 2017.01.24 01:32
1월 23일


오랜만입니다!
운동을 꾸준히 하는데 단백질 섭취량이 적은 것 같아서
비교덕 단백질이 많이 함유된 두부를 이용해 식단에 변화를 주었고
단백질이 풍부하게 함유돼어 있다는 햄프씨드(?)라는 걸 사서 먹게 돼었어요!
  • 탱ㅇㅇㅇ
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
안녕하세요 29살 175에 82키로 입니다.
2 149 언젠가는내기필코

썸네일

+1
폭발 ㅜㅜ
0 114 Mr애플티

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글