안녕하세요 두달째 다이어트하고있는 직장인입니다...
지금까지 총 6키로가 빠졌네요
159/57kg에서
159/51kg입니다
뿌듯하지만 아직 목표체중인 47키로까진 멀었어요ㅎㅎㅎ
요새들어 식욕이 폭팔해서 마음 다잡고 열심히하려고 중간점검 올립니닿ㅎㅎㅎ
사진에 있는 비포사진은 다이어트하던 도중에 옛날사진 등록한거라서 총 다이어트한 기간은 두달이에요ㅠㅠ 부끄럽지만...운동은 따로안하고 열심히 안먹었어요ㅠㅠ 건강하지 못한방법이죠
목표체중도달하면 그때부터 유지방법으로 운동하고 먹는양을 늘리려구요!ㅎㅎㅎㅎ 모두 다이아트 화이팅 합시다!!!
오류가 있어서 수정해요!! 아예안먹지 않았습니다ㅜㅠ
아침, 점심은 평소 절반가량으로 먹고 저녁은 먹지않았어요
혹시나 아예 굶은걸로 생각하실까봐..ㅎㅎㅎㅎ 나름 건강하고 유지 가능하게 빼고있다고 생각해요ㅎㅎㅎㅎ!!
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