다이어트

46kg도전!!!·초보
2016.01.06 13:41

2차줄넘기시작

1차때30일도전중에서3일정도를몸살나고못햇어요"
설날전까지한달도전오늘부터신나게시작!!!

1일ㅡ4000개합니다ㅡ30분했음

옆구리.아랫배.허벅지뒤~~스트레칭!!8분
대충하면40분정도걸리네요~~

오늘점심몸무게54.5
한달후목표몸무게ㅡ53입니다!!!

46kg도전!!!
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줄넘기 1일차 도전!

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