view-top

  • 냐옹이녀(42kg)·입문
  • 2017.01.26 16:57
스피닝효과
어제 gx등록하고 2월달부터 시작할려고하는데
스피닝 말로만들어서 기대도되고 스트레스해소에 좋다고해서 수강할려고요..
혹시 다신횐님중에스피닝 효과보신분 계신가요?
디게힘들다고 들었는데..살짝 걱정이긴해염
혹시 지금스피닝 하시는분 계신가요?
  • 냐옹이녀(42kg)
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘 다이어트 시작했습니다 !
0 35 소희백현영원해라
밀가루끊기..
1 45 쑤야5

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 냐옹이녀(42kg)
  • 01.27 16:20
  • Rosemaria 아 넹넹 감사합니당~ 익숙해질때까지 무리하지않게 해봐야겠네용ㅋ

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Rosemaria
  • 01.26 19:21
  • 스피닝 재밌고 힘들고 효과 좋아요. 3개월 꾸준히 했었는데 도움 많이 됐어요. 첨에 너무 무리해서 동작 다 따라 하지 마시구, 힘들면 앉아서 페달링같이하면서 적응 서서히 하시면 되욥~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글