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  • 서애·정석
  • 2016.01.06 21:09
  • 1
요즘 발목이 너무 아프네요..
딱히 자극적인 운동같은건 많이안했는데..
막.. 뛰거나 점프하는 운동을 주로했긴했지만 ㅠ
요즘은 발목이 좀 아프네요 .. 서있으면 아플때가 있어요
그렇다고 운동을 그만둘수가..ㅠㅠ 근데이렇게 좀 문제가있으면 운동을 하루정도는 쉬어야하는데..어쩌면될까요
  • 서애
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정석
  • 서애
  • 01.06 21:27
  • 다이어터쩡 넵 ㅠㅠ
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정석
  • 서애
  • 01.06 21:27
  • 꼭!! 44키로 그래야겟네요 ㅠ
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다신
  • 다이어터쩡
  • 01.06 21:24
  • 건강이 우선이져.. .당분간은 무리되지않는 선에서 스트레칭위주로 운동하셔요~~
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정석
  • 꼭!! 44키로
  • 01.06 21:16
  • 하루정도 쉬시거나 발목에 무리가 안가는 운동을 하시는것이 좋을것 같습니다^^
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