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01월 30일 (음식 1701kcal, 운동 132kcal)
실패한 날이지만 ㅜㅜ 반성을 위해 공개합니다~~^^

20151207 다이어리 일기상세

실패 340kcal
1701/1475 kcal
132/ 246< kcal
아침식사375kcal(22.05%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵,86g)
375kcal
점심식사665kcal(39.09%)
짜장면 (1인분, 250g)
436kcal
짬뽕 (1인분, 150g)
155kcal
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
오후간식100kcal(5.88%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
저녁식사561kcal(32.98%)
꽃게탕 (1인분, 400g)
123kcal
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
콩자반 (1소접시, 20g)
72kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g)
98kcal
운동132kcal
스트레칭 (3분)
12kcal
장보기 (40분)
120kcal
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