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  • 뚜룽뚜루우·초보
  • 2016.01.07 12:06
Q.화요일부터 운동 시작했습니당
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필라테스, 플라잉요가, 핫요가... 전체적으로 강도가 있다보니 안 쓰던 근육들이 놀랐는지 아프네요 ㅋㅋㅋ 몸을 움직이려 힘이 들어갈 때 마다 온 몸의 근육들이 아픕니다 ㅠㅜㅋㅋ 미치겠어요ㅋㅋㅋㅋ 스트레칭 좀 해주면 풀리려나요...?ㅠㅠ
  • 뚜룽뚜루우
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휴ㅜ
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정체기 극복방법
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