view-top

스쿼트 40일 후기 병아리입니다
스쿼트시작한지 40일입니다
왼쪽이 비포구요 이사진은 시작하고 일주일정도 후에 찍은시진이구요 오른쪽은 오늘 찍은 사진 이예요
쫌 달라보이나요? 전 느낌은 달라진거 같은데 거울엔 안달라보아는거 같아요 ㅠ
허리라인이 생기더라구요 엉덩이도 엉덩이지만
다리가 키에비해 짧은 편이라 길어보이는 효과가 옥 필요해서 스쿼트 시작하였습니다

하루에 보통 100-150개 하려고 노력하구요
다른운동은 뭐 .... 아주 가끔?
엉덩이기 짧은 기간에 젤 효과 본다그래서
시작했는데그런 거 같아요 ㅋ

다리길어지는 효과도 있고! 다들 스쿼트로 화이팅합시다!

  • 86868686
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (30)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 고루고루
  • 02.05 21:57
  • 화이팅!!!!
  • 답글쓰기
초보
  • joy0504
  • 02.04 09:04
  • 파이팅 저도 도전~!!
  • 답글쓰기
정석
  • 86868686
  • 02.02 23:34
  • 휘슬위드디데이 문어지지마^--^ 아직 탄탄까진 아닌데요 하고나면 허벅지가 딴딴해져요 그게 담날되면 출렁이지만 ㅜ
  • 답글쓰기
정석
  • 86868686
  • 02.02 23:33
  • 아린& 아이고 감사합니다 아린&님!
  • 답글쓰기
입문
  • happinessum
  • 02.02 22:09
  • 오늘도 스쿼트 하고 왔는데 허벅지가 너무 아파요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
정석
  • 문어지지마^--^
  • 02.02 19:07
  • 사진으로 봤을때도 차이가 느껴지네요 오늘부터 스쿼트 해야겠어요
  • 답글쓰기
입문
  • 아실린
  • 02.02 18:15
  • 40일동안 꾸준히 하셨다는게 대단하세요!!
  • 답글쓰기
초보
  • 휘슬위드디데이
  • 02.02 09:15
  • 탄탄해져보이는데요~ 화이팅해요. 우리!!!
  • 답글쓰기
정석
  • 아린&
  • 02.02 01:40
  • 너무 예쁘세요♥
  • 답글쓰기
정석
  • 86868686
  • 02.01 22:29
  • J.hee 보이나요? 사진찍는게 더 힘든거 같아요 계속 기록 해서 남길깨요! 같이해요
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글