view-top

  • 후니맘77·정석
  • 2017.01.31 20:31
오늘부터 워밍업~운동시작했습니다

작심삼일 되지않도록 아자아자~^^
원체 먹는걸 좋아해서 식단조절은 힘들것 같네요 ㅠㅜ
아침한끼 겨우 다요트 식단하고 점심 저녁은 폭망했네요
낼은 오전에 검강검진해야해서 금식해야는데 아들램이 자꾸 입에 과자를 넣어주네요 ㅠㅜ
  • 후니맘77
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

62에서 76까지 3개월ㅠ
4 54 소화제
물 한컵
2 134 ikonicmi

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • *자이언트베이비*
  • 01.31 23:50
  • 우오 운동 다양하게 열심히 하시네요!👍✨
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • o하얀나비o
  • 01.31 22:25
  • 우와 은동 많이하시네요ㅎ 전스트레칭+실내자전거 정도인데ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 후니맘77
  • 01.31 20:54
  • 미냥이라네 오래걸으시면 집에와서 자기전에 스트레칭 꼭 해주세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미냥이라네
  • 01.31 20:51
  • 전 걷기만해도 너무 힘들어요!!ㅜ ㅜ회사에서도 5시간 걸어다니고 ㅜ집에와서 한시간걷고 ㅜ ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 후니맘77
  • 01.31 20:49
  • 소화제 이런 지금보니 60회씩했는데 15회로 되어있네요 ㅎㅎ
    전 운동다이어트라 운동량이 좀 많답니다 오늘은 첫날이나 좀 약하게~강도를 늘려갈 계획이랍니다
    소화제님도 화이팅~*^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 소화제
  • 01.31 20:47
  • 대단하십니다ㅠㅠ 저도이제 시작해보겠숩니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글