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  • 뚜루룽·정석
  • 2017.02.01 14:49
  • 1
4달 고지방 저탄수화물 끝! 중간점검

아직 진행중이라서 비포에프터는 아니지만
고지방저탄수화물 식단 끝나는 중간점검
올리고 자극받아봅니당ㅎㅎ
모두 어제보다 가벼운 날 되세요
  • 뚜루룽
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02월 01일 (음식 938kcal, 운동 460kcal)
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댓글 (23)

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댓글리스트

정석
  • 뚜루룽
  • 04.18 07:06
  • 큐티재희 두꺼웟는데 전체적으로 다빠져서요 전체적인 다이어트 좋은 식단과 습관들이 제일중요하다봅니다
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정석
  • 큐티재희
  • 04.18 05:33
  • 뚜루룽 헉헉 .. 원래 허벅지가 얇으셨나봐용 ㅜㅜㅜ
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정석
  • 뚜루룽
  • 04.18 00:20
  • 큐티재희 뱃살이랑 얼굴이 제일빠진거처럼 느껴졋어요 전체 빼기에는좋은데 하체비만은 잘모르겠네요 ㅜㅜ
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정석
  • 큐티재희
  • 04.17 23:20
  • 뚜루룽 앗 !! 어디가 가장 많이 빠지셨는지 알고싶어용 ㅜㅜ 하체비만인데 고지저탄 다이어트 괜찮을까요..?
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정석
  • 뚜루룽
  • 04.17 23:12
  • 큐티재희 두끼요 저녁은안먹고요 공복유지하고 수영40분하고 아침먹었어요
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정석
  • 큐티재희
  • 04.17 23:10
  • 뚜루룽 아침,점심,저녁 다 그렇게 드신거죵 ???
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정석
  • 뚜루룽
  • 04.17 23:02
  • 큐티재희 고기3 야채7 버터 치즈 올리브유 첨가해서먹었구요 탄수화물거의 제로로 마추었습니다
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정석
  • 큐티재희
  • 04.17 23:01
  • 식단 어떻게 하셨는지 궁금해요ㅜㅜ!!
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정석
  • 뚜루룽
  • 02.08 23:47
  • khy376 22 23쯤 빠졋습니다
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초보
  • khy376
  • 02.08 14:15
  • 우와..대단하세요! 4개월동안 몇키로빼신건가요?
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