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01월 07일 (음식 1353kcal/운동 1445kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사413kcal(30.52%)
헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛
86kcal
[서울우유] 우유
168kcal
39kcal
[썬넛트] 하루견과
120kcal
점심식사304kcal(22.47%)
쌀밥
146kcal
미트볼
114kcal
백김치
4kcal
소고기 메추리알 장조림
30kcal
과일샐러드
10kcal
오후간식295kcal(21.80%)
[CJ] 쁘띠첼 미초 석류
45kcal
헬스빌 에너자임 다이어트 쉐이크믹스 초코맛
86kcal
[농협] 국산 발아콩 검은콩 두유
164kcal
저녁식사341kcal(25.20%)
양상추
7kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 훈제맛
175kcal
[썬넛트] 하루견과
120kcal
39kcal
운동1,445kcal
훌라후프
80kcal
암워킹 (횟수)
500kcal
칼로리 폭파
800kcal
훌라후프
40kcal
윗몸일으키기(세트)
25kcal
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