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  • 라벤더1·입문
  • 2016.01.07 21:41
01월 07일 (음식 1560kcal/운동 528kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사283kcal(18.14%)
훈제계란(구운계란)
 228kcal
[동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스
 55kcal
점심식사336kcal(21.54%)
삼각김밥 전주비빔밥
 186kcal
[CJ] 영양쏙쏙 김밥햄
 150kcal
오후간식227kcal(14.55%)
두유
 118kcal
닭가슴살
 109kcal
저녁식사714kcal(45.77%)
현미밥
 229kcal
삼겹살구이
 366kcal
양파볶음
 48kcal
청국장찌개
 71kcal
운동528kcal
런닝머신 달리기
 172kcal
힙업 브릿지
 60kcal
라잉 사이드 힙업
 80kcal
런지(세트)
 144kcal
와이드 스쿼트
 60kcal
플랭크
 12kcal
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