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  • jun gyeong·입문
  • 2016.01.07 16:56
Q.운동 이정도면 괜찮나요??ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
상하체 나누어서 일주일에 4.5 일 정도 운동하는데
스쿼트 125개. 복근운동 10분(마일리). 런닝 30분
상체운동 기구사용 15분. 복근 10분. 런닝 30분

이렇게 번갈아가면서 하는데 운동 너무 적게하나요?ㅜ 일끝나고 헬스장가면 운동할 시간이 딱 1시간 밖에 안되서 ㅜㅜ
  • jun gyeong
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댓글 (3)

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  • 십키로뺄꺼~
  • 01.07 20:51
  • 와우~~~~
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다신
  • 정에선
  • 01.07 18:12
  • 이정도면 열심히하시는건데요 적기는요
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정석
  • 💪예쁜 47💖
  • 01.07 16:59
  • 적으신거 아닌거같은데요..?
    와 그런데 스쿼트 125개 쉽게하시나요! 대단한데요 :)
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