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01월 07일 (음식 1359kcal/운동 1151kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사183kcal(13.47%)
미역국
27kcal
쌀밥
156kcal
점심식사644kcal(47.39%)
찐고구마
96kcal
미니약과
260kcal
후레쉬파이
125kcal
[부산우유] 부산우유1A
48kcal
쌀밥
78kcal
시금치나물
13kcal
버섯볶음
24kcal
저녁식사532kcal(39.15%)
오이
18kcal
등심스테이크
514kcal
운동1,151kcal
카프레이즈
7kcal
런지(세트)
96kcal
스쿼트(세트)
26kcal
계단오르기 걷기
21kcal
와이드 스쿼트
6kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
25kcal
L자 다리운동
270kcal
스피닝
700kcal
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