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  • 원더우먼Yoon·다신
  • 2017.02.03 00:52
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02월 02일 (음식 884kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1490kcal
884/ 1985 kcal
720/ 331 kcal
아침식사136kcal(15.38%)
딸기 (5개, 100g)
 25kcal
카카오닙스 (1티스푼,5g)
 26kcal
[요플레] 플레인 (1개,85g)
 85kcal
점심식사428kcal(48.39%)
[정인혜도시락] 귀리찰보리영양밥&비프스테이크 (1팩,250g)
 375kcal
느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g)
 53kcal
오후간식97kcal(10.97%)
바나나 (1개,100g)
 93kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
 4kcal
저녁식사224kcal(25.34%)
배 (1회분, 150g)
 87kcal
[다신샵] 단백할시간 화이트 (1개,35g)
 137kcal
운동720kcal
복싱 권투 (60분)
 720kcal
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02월 02일 (음식 1028kcal)
0 25 Gal.O
02월 02일 (음식 1689kcal, 운동 388kcal)
0 73 김쀼삐

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댓글 (2)

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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 02.03 00:54
  • ㅋㅋ과체중이어서..당분간은 빡세게해보려구요ㅎㅎ응원받으니 더 열심히 지방을 불태울께요^^
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정석
  • 김쀼삐
  • 02.03 00:53
  • 와..식단이 정말 다이어트식단이네요..저거드시고 운동을 한시간이나ㅜㅠ 힘내요
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