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  • 테리우스lee·정석
  • 2016.01.07 19:17
01월 07일 (음식 1121kcal/운동 226kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

점심식사316kcal(28.19%)
삶은계란
 316kcal
오후간식325kcal(28.99%)
비타하임 발포비타민
 5kcal
블랙원두커피
 6kcal
결명자차
 4kcal
귤
 39kcal
땅콩
 141kcal
오징어
 130kcal
저녁식사480kcal(42.82%)
쌀밥
 313kcal
햄
 40kcal
콩자반
 107kcal
백김치
 20kcal
운동226kcal
스쿼시
 120kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 31kcal
윗몸일으키기(세트)
 75kcal
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