view-top

  • 2
02월 03일 (음식 1523kcal, 운동 560kcal)
저녁에 삼겹살 먹방찍었지만 배부를때 젓가락을 내려놓았기때문에 선방했다생각함! 맛있었다 삼겹샬 ㅠㅠㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 946kcal
1523/ 2291 kcal
560/ 382 kcal
아침식사159kcal(10.44%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
토마토 (2개, 200g)
28kcal
[다논] 액티비아 플레인 (1회,80g)
65kcal
파마젠 차전자피 식이섬유 100 (1회분, 6g)
20kcal
점심식사348kcal(22.85%)
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
단호박 (1회, 100g)
70kcal
연근 (1회분, 100g)
67kcal
코코넛오일 (1티스푼,14g)
126kcal
[풀무원] 목초를먹고자란건강한닭이낳은달걀 (1개,50g)
75kcal
오후간식116kcal(7.62%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
단호박 (1회, 100g)
70kcal
저녁식사900kcal(59.09%)
돼지고기 삼겹살 (1인분, 250g)
870kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
배추김치 (1소접시,60g)
10kcal
깻잎 (4장,5g)
2kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
  • 여름전에55
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글