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  • 아이한·초보
  • 2016.01.07 22:00
01월 07일 (음식 1128kcal/운동 358kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사70kcal(6.21%)
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스
 70kcal
점심식사300kcal(26.60%)
공기밥
 147kcal
미트볼
 153kcal
오후간식526kcal(46.63%)
꽈배기도너츠
 164kcal
[롯데] 쌕쌕제주감귤
 80kcal
[동원] 개성감자만두
 147kcal
[서울우유] 서울우유흰우유
 135kcal
저녁식사232kcal(20.57%)
닭가슴살
 109kcal
야채샐러드
 123kcal
운동358kcal
보통 걷기
 233kcal
덤벨 아령운동
 65kcal
7분 복근운동
 60kcal
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01월 07일 (음식 1113kcal/운동 135kcal)
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