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아침 3단계 최종후기

현재 애프터사진을 못찍은 관계로 추후에 추가하겠지만...이번 도전은 성공했으나 다이어트는 장렬히 실패했습니다.

아침은 꼬박꼬박 제때 먹고 있지만 취업에 성공하면서 식단을 엉망으로 해벼렸어요ㅜㅠ
일 끝나면 일곱시, 운동 바로 가야되는데 배고프니 바로 앞 빵집에서 빵을 겁나 먹어대고 운동 끝나고 뭐 먹고... 점심을 회사에서 먹는만큼 아침,점심 신경써야했는데 군것질이란 군것질은 다 먹고ㅠㅠ

몸무게가 2주만에 5키로는 왔다갔다하는 몸이라서 방심한 사이 2키로가 되려 쪘습니다. 에휴, 잠시 나태했던 제 잘못이죠.

오히려 이렇게 비교해보니 정신이 확 드네요. 그나마 다행인건 인바디재보니 근육량이 높은편이라는 겁니다.

저녁을 어떻게 할까 고민해봤는데 오버나이트 오트밀을 아침에 해서 저녁때 먹어볼까 합니다. 밀가루도 다시 끊어야겠네요. 4차 도전때는 55까지 빼겠습니다.

허리선이 전체적으로 두꺼워졌네요ㅠㅠ
  • 츠츠루루
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (12)

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정석
  • 츠츠루루
  • 02.07 00:13
  • 다신 관리자 수정했습니다^^
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정석
  • 츠츠루루
  • 02.06 09:57
  • 다신 관리자 넵 추후에 사진 등록후에 다시 덧글로 알려드리겠습니다
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운영자
  • 다신지킴이
  • 02.06 09:25
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 네르핌
  • 02.05 10:06
  • 츠츠루루 넵!
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정석
  • 츠츠루루
  • 02.05 10:05
  • 라이제르 감사합니다!! 으쌰으쌰할게요!!
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다신
  • 네르핌
  • 02.05 10:05
  • 힘내세요ㅜㅜ..목표달성 하시길!
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정석
  • 츠츠루루
  • 02.05 09:44
  • 선물상자0 감사합니다! 화이팅하겠습니다.
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정석
  • 츠츠루루
  • 02.05 09:44
  • 지농럽럽 최종목표 몸무게는 더 빼야겠지만 일단 1차로 빼고 유지한뒤 더 빼려구요ㅜㅜ 같이 화이팅이에요!!
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초보
  • 선물상자0
  • 02.05 09:00
  • 힘내세요~ 화이팅입니다
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초보
  • 지농럽럽
  • 02.05 00:56
  • 저랑 목표몸무게 비슷하시네용! 모두 화이팅해여~
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