view-top

  • NRE1234·입문
  • 2017.02.05 00:29
Q.다이어트 식단!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 얼마전부터 시작했는데 저는 식이조절이 너무 시급하다 생각했습니다. 그래서 아침을 안 먹고 점심에는 셀러드 저녁은 먹고싶은거 적당한 양으로 먹자라 생각하고 시작했습니다. 근데 여기에 처방된 칼로리보다 오버하는 경우가 많아 운동을 더 해서 달성하는 식으로 조절 중인데 이렇게 유지해도 될까요?
  • NRE1234
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

기숙사 운동
1 157 다이어트를배우자
윗몸일으키기(싯업)이 안돼요!
3 152 구리사랑

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 꼬마티타안
  • 02.05 09:11
  • 다이어트할때 아침굶으면 안되요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글