1315/ 2458 kcal
188/ 410 kcal
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
떡국 (1그릇,300g) | 345kcal |
깍두기 (1인분,35g) | 14kcal |
식빵 (1쪽,40g) | 111kcal |
딸기잼 (1회분,100g) | 243kcal |
[빙그레] 따옴 과일야채주스 (1회분,220ml) | 90kcal |
[노브랜드] 핫베이컨칩 (1회분,31g) | 161kcal |
김밥 (1줄,201.2g) | 318kcal |
배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
깍두기 (1인분,35g) | 14kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (3분) | 21kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
버피테스트(세트) (5회) | 15kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
러시안 트위스트 (5분) | 30kcal |
요가 (5분) | 12kcal |
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