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  • 스펀지0001·입문
  • 2017.02.05 23:27
02월 05일 (음식 865kcal, 운동 273kcal)
다이어트 5일차..!

20151207 다이어리 일기상세

성공 445kcal
865/ 1244 kcal
273/ 207 kcal
아침식사230kcal(26.59%)
[동원] 순닭가슴살 (1캔,135g)
 90kcal
[오뚜기] 컵누들 베트남 쌀국수 (1회분, 47g)
 140kcal
점심식사247kcal(28.55%)
바나나 (1개, 100g)
 93kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
 154kcal
저녁식사388kcal(44.86%)
[HEYROO] 고구마아몬드샐러드 (3/4회분, 150g)
 258kcal
[남양] 맛있는 우유 GT (1팩,200ml)
 130kcal
운동273kcal
런닝머신 걷기 (40분)
 152kcal
런닝머신 달리기 (20분)
 121kcal
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댓글 (2)

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댓글리스트

입문
  • 스펀지0001
  • 02.05 23:31
  • 전력 물을 많이 먹으니까 포만감이 들어서 괜찮았어요! 아직 의지가득할때라 배만 부르면 다른 군것질거리가 땡기진 않네요ㅎㅎ
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초보
  • 전력
  • 02.05 23:29
  • 식이요법 대단해요!!!배안고프세요?ㅠ
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