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  • 꽁양꽁·정석
  • 2017.02.06 17:28
7일 비교 샷

매일 꾸준히 엑스바이크 1시간~3시간 정도 타고
팔 벌려 뛰기 노래신나는거 하나틀고 끝날때
까지 하고 가끔씩 홈트레이닝 했네요 !
이주 하고 2키로 감량하고 유지중이에요
다이어터 분들 열심히 하세용
  • 꽁양꽁
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (3)

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정석
  • 미키제리
  • 02.06 19:54
  • 화이팅하세요.
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정석
  • 꽁양꽁
  • 02.06 19:13
  • 하루에 2끼 먹구요
    일주일은 고구마 하나 사과 한개
    일주일은 곤약 이런식으로 먹었어요 ㅎㅎ
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초보
  • 독해져볼테야
  • 02.06 19:08
  • 식단은요?
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