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  • 쏙쏙쑥쑥·초보
  • 2016.01.08 01:13
01월 07일 (음식 826kcal/운동 230kcal)
20160107

20151207 다이어리 일기상세

아침식사259kcal(33.04%)
바나나
 139kcal
[삼육두유] 삼육검은참깨두유
 120kcal
점심식사476kcal(60.71%)
야채샐러드
 103kcal
방울토마토 1개
 30kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인
 65kcal
두부전
 110kcal
다시마쌈
 16kcal
현미밥
 152kcal
오후간식49kcal(6.25%)
아몬드
 49kcal
운동230kcal
전력질주(달리기)
 100kcal
계단오르기 걷기
 70kcal
산책 걷기
 60kcal
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01월 22일 (음식 427kcal, 운동 800kcal)
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