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  • 53목표!·정석
  • 2017.02.07 18:33
Q.스키
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제가 친구네랑 2박3일동안 스키타러 가는데 스키를 타고 따로 운동 안해도 되겠죠?
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정석
  • elliehur
  • 02.07 22:38
  • 스키는 고칼로리 운동인 만큼 다이어트식 드시고 하면 사고납니다. 그리고 제 경험상 스키타고나서 맛잇는거 안먹고는 못버티실 확률이 높습니다. 그냥 맛잇게 드시고 스키열심히 타시고 자기전에 숙소 주변 조깅 20정도만 하시면 얼추 유지는 되실거 같아요.
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