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  • 건우한나맘·입문
  • 2017.02.09 21:24
다이어트시작한지4일차에요

둘째 낳은지 60일째인2017년2월6일부터 다이어트시작했구요 식단조절은 하고있지만 쉽지않네요 모유수유중이라 절제식으로하고있구요 운동은 전신운동과 강하나하체다이어트와전신다이어트운동 그리고 주원홈트를하고있어요 몸무게는 신경안쓰기로했어요 괜히 마음만심난해지니 일단 운동열심히 하려구요 그래도 조금아주조금 변화가된듯해요 애둘 낳고 다이어트는 너무힘드네요 근력도없고 배는 쳐지고 힘도없고 안하던운동하려니 눈물도나고 하더라구요 그래도 힘내서하고있어요~^^
  • 건우한나맘
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댓글 (9)

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지존
  • 두큰두큰꽁
  • 02.14 15:48
  • 힘내세요!
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초보
  • 여리여리어리버리
  • 02.10 19:27
  • 응원합니다..식사량줄이셨음 저렇게 홀죽한 복부느낌이 얼마나편한지 잘느껴보세요.결국은 많이 안먹음 되는거니까요.
    저도 살빼야하는데 신혼이라 둘이 먹방포텐 터져서 생애최고몸무게를 마구 경신하고있네요.
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입문
  • 헬로쏭이
  • 02.10 09:14
  • 저는 왜 진즉 살뺄생각을 못했을까요ㅜㅠ 모유수유할땐 무조건 먹어야는줄알고... 만삭때몸무게 계속 유지하고.. 이제 정신차리고 빼는중이에요~~~!!
    우리 홧팅하시게욧~~!!
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초보
  • future
  • 02.10 09:12
  • 저도 5일차에요! 앞으로 힘내요~!
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초보
  • yaj1217
  • 02.10 00:59
  • 화이팅하세요!!!
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초보
  • Rlathdud101
  • 02.09 23:38
  • 열심히 다둇뜨 해봐요 우리!!
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정석
  • 비타오백11
  • 02.09 22:46
  • 아직 지방이준건아니고,식사량이줄어 배가 홀쭉해진걸꺼예요~모유수유하고 뒤돌아서면 배고픈데ㅠㅠ힘내세요~~~!!
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입문
  • 건우한나맘
  • 02.09 22:24
  • 저도마찬가지에요 전 더 못기다릴것같아 60일되자마자시작했어요ㅠ
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입문
  • Jyhsjs
  • 02.09 22:14
  • 저도둘째낳고모유수유끈코다이어트시작했네요집억서홈트레이닝하고식단조절해서3주5키로뺐어요ㅡㅡ아직갈길이멀어요ㅜㅜ
    화이팅해요우리ㅎ
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