1년정도 유지기랍시고 중간중간 농띠부리고 하다보니
체중은 들쭉날쭉....ㅡㅡ;;
그러다 정신차려보니 새해가 되었네요~^^;;
새해가 되자마자 1월한달은 몸이 아팠고...설이있었고...그렇게 또 살을 찌우고있었어요~ㅠㅠ😢
20키로넘게 어떻게 뺀살인데 .... 정신차리자싶어 2월1일부터 다시 몸만들기 다욧시작!!
다신 30일도전하며 식단👉 하루세끼+간식챙기고
운동👉 홈트 1~2시간+스피닝 1시간 하고있어요~!!
10일차인 오늘 체중은 2키로정도 감량되었고 허리군살들도 조금정리된것같고...복근도 다시 올라오기 시작하는것같아요..
20일뒤엔 더변화된 모습이길 기대하며 오늘도 열심히 달려봅니다~!!💃💃
모든 다이어터분들 힘내시고 노력은 절대배신하지 않아요~^^
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