다이어트 열흘됬구요(설날이전에도 한달정도 다이어트했는데 설날지나고 망쳤어요..ㅎ) 하루에 천칼로리 이하로 먹고 탄수화물 섭취는 현미밥 한공기 혹은 조금 더 먹고있어요. 아침엔 닭가슴살&야채 먹고 배고플때마다 두유,과일 먹고 저녁엔 든든하게 현미밥먹는데 어지럽네요 ㅜㅜ 사물에 집중이 안되는느낌이구요.. 머리가 하루종일 띵해요. 예전에 저탄고지 다이어트 하다가 쓰러질뻔해서 이번엔 매일 현미밥 한공기 이상먹는데도 계속어지럽네요 ㅜㅜ뒷목당김도 있구요 거기다가 예전에 느꼈던 사물이 약간 어지러워보이는거 까지... 다른분들은 저보다 더 적게 드시는데도 괜찮으신거 같던데..전이제 어떻게 해야할까요 ㅜㅜ 심지어 식욕도 크게없어서 더 많이 먹고싶진않은 느낌이에요. 어지러워서 밤에잠도 잘안오고...밥 두공기로 늘려야하나여..ㅠㅠ 제 몸이 탄수화물에 취약하다는 느낌이 확드네요...병원가보면 괜찮을까요
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