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  • 부영이·다신
  • 2016.01.08 12:21
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빵이 먹고싶어서..


아침에 빵집가서 호밀식빵 사들고 와서
닭가슴살 샌드위치 해먹었네요~

호밀식빵 두장
닭가슴살 60g
양상추 60g
오리엔탈소스 7g
오늘은 특별히 아기치즈 1장
무지방우유 한잔이랑 먹으니
엄청 배불러요~

이렇게 우유까지 460칼로리 정도 되요~
가끔 별식으로 먹어야겠어요 ㅎㅎ

과일 곁들이면 더 맛있게 먹을수 있을듯해요~
  • 부영이
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댓글 (6)

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다신
  • 부영이
  • 01.14 17:16
  • 크롭티입자 네 가끔은 별식으로 괜찮은것 같아요~
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초보
  • 크롭티입자
  • 01.14 17:13
  • 오 빵먹고싶었는데 저렇게참고해서먹으면 될것같네용!
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초보
  • 성재누나
  • 01.09 09:54
  • 빵 되게 부담스러워하는데 건강하게잘드셨네요! ㅎㅎ
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초보
  • 이끌림49
  • 01.08 19:30
  • 빵 엄청 좋아하는데 ㅠㅠ
    참고있는중 ㅎㅎ
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초보
  • summer7416
  • 01.08 12:45
  • 오홋!! 참고해야겠어요~~!
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다신
  • 부영이
  • 01.08 12:24
  • yummmy 네~ 100프로 호밀빵이면 더 좋구요 ㅎㅎ
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