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  • 한번쯤날씬하게·다신
  • 2017.02.11 08:06
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[최종후기]슬림한팔30일-완료

슬림한팔만들기 4차도전입니다
다이어트초반부터 주력했던부위였어요
어깨살&승모근&팔뚝살로 덩치라도 작아보이게하자..가 목표였고 '내어깨뼈의 끝을 만져보자!'도 또다른목표였어요
다른도전들도 병행하면서, 다른도전들은 끝나고 재도전을 망설이고 중도포기했어도 팔도전은 계속 해왔어요

아침에 꼭꼭 진행하고
나중엔 밖에서도 벤치나 의자 등 운동할만한곳에서, 기다리면서도 딥스를 습관적으로 했어요
아무래도 푸쉬업이나 마운틴보다는 공간면적이 작아서..

이번에는 별다른차이를 모르겠지만
완성했으니까 5차도전해보려구요~ㅋ
다신님들도 파이팅하세요!!
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한번쯤날씬하게님이 성공한 30일 도전

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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 잘하고있지
  • 02.14 23:05
  • 멋져요
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초보
  • 2월28일까지58kg
  • 02.14 22:54
  • 겨드랑이쪽 살이 확 사라졌네요?!오오
    화이팅하세요!
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지존
  • 연두우
  • 02.12 09:48
  • 탄탄해진 것 같아용~~~^^
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.11 23:12
  • 열심노력하는뇨쟈엿엉^^화이팅
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정석
  • Luckymum81
  • 02.11 21:10
  • 팔은진짜 어렵죠 ㅜㅜ 윗부분날씬해지셨네요. 감축드립니다👍👍👏
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