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  • 체지방0%·초보
  • 2017.02.11 22:12
한달째 유지 중인 아침식단

한달 째 매일 같이 거르지 않고 유지하고 있는 아침식단.
계란 3개, 바나나 1개, 단백질 쉐이크
한달동안 8키로 빠졌습니다.
  • 체지방0%
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댓글 (4)

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정석
  • Jinstory
  • 02.14 00:40
  • 혹시 단백질쉐이크 어떤 제품드시는지 알려주실수있나요?? 한번도 안먹어봐서 뭘먹어야좋은지잘모르겠네요ㅠ
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입문
  • 도하킴
  • 02.12 10:03
  • 멋지당 ...8키로!
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초보
  • 유채1
  • 02.12 07:58
  • 우와 대단하네요. 아침에만 저 식단이고 점심 저녁은 일반식인가요?
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초보
  • 다욧윈
  • 02.11 22:49
  • 와~~ 완전 대단해요ㅠㅠ
    저도 그렇게 빼고 싶어요
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