154/ 800 kcal
374/ 456 kcal
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
양상추 (1인분, 40g) | 4kcal |
귤 (1개, 40g) | 15kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
방송댄스 (7분) | 49kcal |
윈드밀 (1분) | 6kcal |
러시안 크런치 (1분) | 6kcal |
마운틴클라이머 (30회) | 15kcal |
플러터 킥스 (1분) | 6kcal |
레그 드롭스 (2분) | 14kcal |
스파이더맨 플랭크 (2분) | 12kcal |
러시안 트위스트 (1분) | 6kcal |
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