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  • Snsnsn·초보
  • 2016.01.08 19:32
01월 08일 (음식 896kcal, 운동 332kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사340kcal(37.95%)
흰밥
 156kcal
소고기 미역국
 148kcal
버섯무침
 36kcal
점심식사270kcal(30.13%)
아이스크림맛 다이어트 쉐이크 (다크앤체리)
 110kcal
[서울우유] 우유
 135kcal
딸기
 25kcal
저녁식사286kcal(31.92%)
고구마
 128kcal
삶은계란
 158kcal
운동332kcal
보통 걷기
 156kcal
스쿼트(세트)
 30kcal
런지(세트)
 80kcal
플랭크
 6kcal
스트레칭
 60kcal
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