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  • Kocolo·정석
  • 2016.01.08 16:29
다이어트!!!!!!!아침점심저녁식단

매일 다이어트를 외치지만 쉽지않죠..
그렇지만 전 이번주부터 진짜큰맘먹고 최소20키로 최대30키로를 목표로 시작했습니다
오늘이 5일차
식단은 순서대로 아침 점심 저녁
아침엔 사과대신 바나나2개로도 대체했구요

저녁은 방울토마토대신 양상추와 파프리카로 대체한날도있었어요
이렇게 5일결과
2.5키로 감량 성공!
이대로만 쭉쭉쭉빠지면좋겠어요

다들화이팅!
  • Kocolo
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01월 08일 (음식 1501kcal)
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01월 08일 (음식 832kcal)
0 38 48킬로그램

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