view-top

Q.제발 도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
8월부터 1월까지 12kg정도 감량했어요. 그래서 156~7에 38kg이 되었어요. 목표는 42kg이였지만 하체가 마음에 안들어서 살을 빼다보니 38kg이에요. 근데 생리를 안해요 ㅠㅠ 17살인데 생리도 안하고 모두들 저보고 눈에 생기가 없이 아파보인다고 그럽니다..
그래서 유지하면서 42kg까지 찌우려고 해서 예전보다 더 먹고 냉면이나 칼국수같은 것도 먹는데 중요한건 운동을 그만큼 더 하게되요. 원래는 줄넘기 3000개를 했으나 저런 맛있는 걸 먹은 날엔 줄넘기를 7000개를 해요 ㅜㅠ 몸무게를 찌워야 하는건 알지만 막상 하려니 강박이 들어서 더 운동을 많이하게되요. 어떻게해야할까요?
  • 45kg망들쟝
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 한삿갓
  • 02.14 01:58
  • 유산소를 하지 마시구요, 더드시되 근력운동을 해서 무게를 올리세요.
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글