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02월 12일 (음식 1664kcal, 운동 324kcal)
라면의 유혹을 이기지는 못했지만 그래도 성공!.!
(운동은 싯업만 저렇게많이한게아니구 324칼로리 소모한거에욤)
오늘은 밀가루제로데이!! 성공하길..
5일 복근만들기 제발..ㅜ
운동은 다신 트레이너 쓰는거 추천♡

20151207 다이어리 일기상세

성공 351kcal
1664/ 2029 kcal
324/ 338 kcal
아침식사46kcal(2.76%)
사과 (1회분, 90g)
46kcal
점심식사371kcal(22.30%)
김치볶음밥 (1인분, 250g)
371kcal
오후간식393kcal(23.62%)
치즈케이크 (1조각, 12g)
44kcal
[허쉬] 초콜렛드링크 (1팩, 235ml)
164kcal
[대림선] 숯불구이맛 후랑크2 (1개, 70g)
185kcal
저녁식사854kcal(51.32%)
설렁탕 (1인분, 150g)
254kcal
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
가래떡 (2쪽, 190g)
452kcal
운동324kcal
싯업 (186회)
130kcal
싯업 (86회)
60kcal
싯업 (138회)
96kcal
싯업 (55회)
38kcal
  • 유라친구
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