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  • 콩비·초보
  • 2017.02.14 03:06
Q.골반이용
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넓어지는 운동 좀 알려주세요..요새 골반에 자꾸 신경쓰여서요ㅠㅠ
  • 콩비
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다이어트 식단 상관없이 칼로리만 맞춰서 먹으면 살빠지나요?
6 210 Bako
허벅지바깥살 빼는운동
2 102 연0301

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • Hoo!!
  • 02.14 06:55
  • 골반은 뼈라서... 넓어지지 않아요 ㅜㅠ 코어운동을 열심히 하셔서 허리를 최대한 가늘게 만들면 골반이 좀 커진듯한 착각을 만들 순 있습니다
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정석
  • 5월달까지5키로
  • 02.14 05:39
  • OTL 자세에서 무릎을 지각으로 만드시고 옆으로 들어주는 동작이있습니다! 승마살도 정리되서 정말 좋아하는운동이예요!!
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