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  • 목표는인기·입문
  • 2017.02.16 20:57
Q.정체기
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정체기때는 어떻게 해야되나요ㅜㅜㅜㅜ
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댓글 (2)

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지존
  • laily
  • 02.16 22:51
  • 운동법을 바꿔주는게 도움돼요
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다신
  • 히즌
  • 02.16 22:04
  • 지금 하시는 식단과 운동 유지하시면 되요.
    감량 안되서 속상할것도 아니고
    체중 유지만 목적으로 정체기 보내면
    나중에 1~2kg 푹 감량될 날 와요
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